Las mujeres que son el sostén de la familia por qué los que ganan mucho compensan en casa
En nuestra moderna y acelerada sociedad, casi todo el mundo ha experimentado el estrés laboral. Hoy en día, el agotamiento es una realidad para muchos. Sin embargo, sólo recientemente se ha puesto de manifiesto que las mujeres profesionales experimentan mucha más ansiedad y estrés relacionados con el trabajo que sus homólogos masculinos.
Según un estudio de la consultora británica de salud y seguridad Arinite, las mujeres tienen 1,5 veces más probabilidades de sufrir estrés en el trabajo. Esto es así entre las mujeres de todas las edades. Pero la presión alcanza su punto máximo entre los 35 y los 44 años, cuando muchas mujeres hacen malabares con una amplia gama de responsabilidades familiares. Esta afirmación está respaldada por una encuesta de Cigna. Se encuestó a personas de varios países y se descubrió que las mujeres estaban más estresadas que los hombres en una amplia gama de mercados.
Resolver el problema de la ansiedad y el agotamiento en el lugar de trabajo es importante para el bienestar de todos. A las empresas también les interesa que sus empleados estén contentos y sanos. Un empleado quemado no es un empleado productivo. Pero para atajar este problema, hay que encontrar sus causas profundas para que las soluciones que se ofrezcan no sean meros parches. ¿Por qué las mujeres se sienten más presionadas en el trabajo que los hombres?
El trabajo duro no es suficiente
“Acababa de graduarme en una escuela de negocios de la Ivy League, estaba súper animada y me encantaba la idea de inclinarme”, dice Jia, cuyo apellido se mantiene en reserva para proteger su reputación profesional. “Aprender a autopromocionarme me dio mucho poder, y estaba 100% preparada para demostrar que era la mujer que podía tenerlo todo: ser una mujer de carrera de alto poder y una gran madre”.
Pero hoy, esta mujer de 38 años tiene un tono diferente. Durante años, dice, siente que no la han tenido en cuenta para los ascensos y los aumentos de sueldo en el trabajo a causa de su género, sobre todo después de ser madre en 2018. Desde entonces, ha asumido la mayor parte de las responsabilidades del cuidado de los niños porque su marido, que es banquero, ha tendido a viajar con más frecuencia por trabajo. Eso, añade, le ha dado una reputación errónea entre sus colegas y directivos -la mayoría de los cuales son hombres- de no ser profesionalmente impulsada.
A principios de 2021, el terapeuta de Jia le dijo que sufría de agotamiento. Jia dice que nunca había tenido problemas con su salud mental. “Pero ahora solo trato de pasar cada semana manteniéndome cuerda”, dice.
Participación de la mujer en el mercado laboral
Las mujeres que trabajan en empleos dominados por los hombres tienen altos niveles de estrés interpersonal que podrían perjudicar su salud, según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Asociación Americana de Sociología. Los investigadores de la Universidad de Indiana, en Bloomington, analizaron los patrones hormonales de estrés diarios de más de 440 mujeres de una gran encuesta realizada en EE.UU. que trabajaban en empleos en los que al menos el 85% de la mano de obra eran hombres. En términos académicos, se considera que una mujer es un “testigo ocupacional” cuando el 15% de sus colegas en su ocupación son mujeres. Esa definición incluye trabajos como supervisores de construcción, ingenieros, pintores y jardineros.
MÁS: Por qué el correo electrónico en el trabajo te pone de mal humor Hay pruebas anteriores que demuestran que las mujeres que ocupan puestos de trabajo dominados por hombres suelen experimentar factores de estrés como el aislamiento social, el acoso sexual y los bajos niveles de apoyo en el lugar de trabajo. Los investigadores pensaron que este tipo de factores estresantes podrían influir en los patrones de la hormona del estrés cortisol, que fluctúa a lo largo del día pero adopta un patrón irregular en las personas expuestas a niveles elevados y constantes de estrés, dicen los autores. En el estudio, descubrieron que las mujeres “simbólicas” tenían perfiles de cortisol menos saludables en comparación con las mujeres que trabajaban en empleos con una división de género más equilibrada.
Si algo bueno está sucediendo hay una mujer a cargo
Un nuevo estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences ha descubierto que las mujeres sufren más estrés en el trabajo porque son más capaces de cumplir los plazos que los hombres. El estudio define el “estrés temporal” como “tener demasiadas cosas que hacer y poco tiempo para hacerlas”. Según el estudio, las mujeres experimentan un estrés temporal desproporcionadamente mayor que los hombres.
A nivel individual: si un plazo es flexible y puede necesitar más tiempo, pídalo. Los directivos deben consultar regularmente a los miembros del equipo estresados para preguntarles si una prórroga del plazo les ayudaría, siempre que sea posible.
