Por qué tengo miedo de besar a alguien
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La Filemafobia, o Filematofobia, es el miedo a besar. Es común entre los besadores jóvenes e inexpertos que tienen miedo de hacer algo mal. En estos casos, la ansiedad suele ser de leve a moderada y se disipa rápidamente a medida que la persona adquiere experiencia. Sin embargo, a veces la filomofobia es más grave y puede aparecer a cualquier edad.
En algunos casos, es posible que te mantengas alejado de cualquier situación que pueda implicar besos. Por ejemplo, puede evitar las citas y las relaciones porque teme que estas conexiones requieran que bese a su pareja.
Si el miedo a besar hace que las personas eviten las relaciones, esto puede contribuir al aislamiento y la soledad. Las personas pueden desear una relación romántica cercana pero evitar el contacto con otros porque les preocupan los aspectos íntimos de una relación, como los besos, las caricias o el sexo.
¿Por qué tengo ansiedad cuando beso a alguien?
Miedo a la intimidad y a la vulnerabilidad
El miedo a besar puede provenir de una preocupación más profunda sobre la intimidad o la vulnerabilidad. Este miedo a veces tiene su origen en el temor al rechazo, que hace que las personas se preocupen por no ser suficientes o por ser decepcionantes o desagradables.
¿Se siente nervioso después del primer beso?
La verdad es que, a veces, los primeros besos son nerviosos o incómodos, o a veces el besador crece en nosotros con el tiempo. A medida que las relaciones se profundizan e intensifican, los besos deberían mejorar.
Quiero besarlo
El primer beso puede marcar o romper una relación, todo en un momento. Hollywood ha dado algunos ejemplos inolvidables a lo largo de las décadas, pero en la vida real puede ser bastante difícil de alcanzar. Ian Kerner, terapeuta sexual, y Nicole Beland, de la revista Men’s Health, explican por qué es tan importante ese primer beso y cómo hacerlo bien.
Kerner: La ansiedad por dar el primer paso es muy grande. El primer beso es el límite entre la aceptación y el rechazo, y nos da mucho miedo esto último. A menudo es mucho más fácil y menos tenso pasar del primer beso al sexo que pasar del punto cero al primer beso. Los hombres adoran a las mujeres que se lo ponen fácil, o que incluso van ellas mismas a por el primer beso. Se trata del miedo al rechazo. En la era de “Sexo en Nueva York”, las mujeres deberían traducir toda esa actitud en acción y tomar la iniciativa más a menudo para dar el primer paso. Beland: Creo que los hombres se sienten muy presionados para conseguirlo y hacerlo bien. Suelen ser ellos los que dan el primer paso. Nosotras, las mujeres, nos arrimamos a un chico y nos aseguramos de que tiene un camino abierto hacia nuestros labios, y entonces esperamos a que nos plante una.
Por qué tengo tanto miedo de besar a mi novio
El primer beso puede marcar o romper una relación, todo en un momento. Hollywood ha dado algunos ejemplos inolvidables a lo largo de las décadas, pero en la vida real puede ser bastante difícil de alcanzar. Ian Kerner, terapeuta sexual, y Nicole Beland, de la revista Men’s Health, explican por qué es tan importante ese primer beso y cómo hacerlo bien.
Kerner: La ansiedad por dar el primer paso es muy grande. El primer beso es el límite entre la aceptación y el rechazo, y nos da mucho miedo esto último. A menudo es mucho más fácil y menos tenso pasar del primer beso al sexo que pasar del punto cero al primer beso. Los hombres adoran a las mujeres que se lo ponen fácil, o que incluso van ellas mismas a por el primer beso. Se trata del miedo al rechazo. En la era de “Sexo en Nueva York”, las mujeres deberían traducir toda esa actitud en acción y tomar la iniciativa más a menudo para dar el primer paso. Beland: Creo que los hombres se sienten muy presionados para conseguirlo y hacerlo bien. Suelen ser ellos los que dan el primer paso. Nosotras, las mujeres, nos arrimamos a un chico y nos aseguramos de que tiene un camino abierto hacia nuestros labios, y entonces esperamos a que nos plante una.
Miedo a besar
Cuando una relación provoca ansiedad, se nos prepara para creer que la ansiedad de nuestra relación es el problema. Al fin y al cabo, la ansiedad puede estrangular el amor, sofocarlo y destrozarlo, por lo que la mayoría de nosotros cree que las relaciones y la ansiedad no son compatibles.
Si nos sentimos ansiosos, la mayoría de nosotros creemos que tenemos que controlarnos para no arruinar nuestra relación. No vemos la ansiedad como algo útil, sino como un problema que añade presión a la ansiedad que ya sentimos y, en última instancia, la agrava.
Lo más importante que hay que saber sobre la ansiedad es que no es peligrosa y que no te pasa nada si la sientes. En realidad, la ansiedad puede ser una poderosa ayuda para ti, una herramienta sensible que podemos utilizar para detectar posibles amenazas a las cosas que más nos importan. Lo que hagamos con la ansiedad puede marcar la diferencia entre que sea útil o perjudicial. La ansiedad quiere ser reconocida y comprendida.
Especialmente si tú o tu pareja sois propensos a preocuparos o a comunicaros inadecuadamente, la ansiedad formará parte de vuestra relación, y eso no la convierte necesariamente en algo malo. Sociales por naturaleza, nos atrae poderosamente el amor, anhelamos sentirnos conectados y queremos proteger nuestras conexiones cuando las aseguramos. No es difícil sentirse ansioso cuando no nos sentimos conectados, y también ansioso cuando nos sentimos conectados, anticipando un momento en el que puede que no lo estemos. La ansiedad y las relaciones van de la mano.
