Técnica de relajación aplicada Heródoto dijo una vez: “Si un hombre se empeñara siempre en ser serio y nunca se permitiera un poco de diversión y relajación, se volvería loco o inestable sin saberlo”. El...
Categoría -Yoga y Salud
Yoga sutras de Patanjali Audio Libro Millones de estadounidenses conocen el yoga como una excelente forma de ejercicio y como una potente fuente de calma en medio de nuestras vidas llenas de estrés. Muchos menos son conscientes...
Entrenamiento de fuerza La FRAM (memoria ferroeléctrica de acceso aleatorio o FeRAM) es una memoria no volátil independiente que permite capturar y preservar instantáneamente datos críticos cuando se interrumpe la...
Apnea La respiración normal consiste en la inhalación (aspiración del aire en los pulmones) seguida de la exhalación (expulsión del aire de los pulmones). Cada exhalación va seguida de una pausa automática de unos 2...
Buenas noches y dulces sueños a todos | Música tranquila de piano Hay muchos tés en el mercado que se etiquetan a sí mismos como té para dormir, para la hora de acostarse o para soñar, y no sólo intentan captar tu...
Cómo entrenar para un split Nicole LaMarco es redactora de salud en Verywell Fit. También ha escrito para Health Digest, Livestrong e Insider. Nicole es cinturón negro de primer grado en taekwondo y tiene un diploma en...
Ataque de sibilancia del perro por la noche Es normal que un perro tosa de vez en cuando. Al igual que los humanos, los perros tosen como una forma de despejar la garganta y respirar mejor, pero cuando esa tos se intensifica y va...
Un hombre encarcelado recibe una paliza de los reclusos por robar a un anciano de 81 años en Descargo de responsabilidad del contenido El contenido de este sitio web se proporciona únicamente con fines informativos. La...
Técnica de relajación de Jacobson pdf En la ciencia de los materiales y en la mecánica del continuo, la viscoelasticidad es la propiedad de los materiales que presentan características tanto viscosas como elásticas cuando se...
Estiramiento en la oficina Los mini-relajamientos son técnicas para combatir el estrés a las que puedes recurrir en cualquier momento. Estas técnicas pueden aliviar tu miedo en la consulta del dentista, frustrar el estrés...
Cómo calmarse antes de dormir ¿Tiene problemas para dormir? ¿Considera que su rutina para acostarse no es tan eficaz como podría serlo o tal vez lo que hace antes de acostarse no pulsa los botones de relajación adecuados...
Relájese antes de acostarse ¿Qué hay detrás de la conexión entre más estrés y menos sueño? “Si se desencadena con frecuencia la respuesta al estrés, el cuerpo nunca vuelve a su línea de base”, dice el...
Música matutina en el hotel Los hoteles tienen una oportunidad única de utilizar la música y el audio para crear una experiencia de spa a medida para sus huéspedes. Los mejores hoteles ya están utilizando...
Mentes criminales se autolesionan “200” es el decimocuarto episodio de la novena temporada de la serie de televisión de procedimiento policial Criminal Minds, y es el episodio número 200 en total, que se emitió en...
Set de yoga Un kit de yoga para principiantes es un paquete que suele incluir todo lo esencial que necesitas para empezar. ¿Tiene curiosidad por probar el yoga pero no quiere invertir una gran cantidad de dinero todavía? ¿O...
Fermentación alcohólica Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y...
Evitar las relaciones románticas Te ha resultado útil este post? 402thisismejessicaDecember 22nd, 2014 6:09amLa ansiedad suele estar muy relacionada con el miedo. Intenta preguntarte a ti misma, ¿qué temes cuando tu novio...
La mejor hora para hacer yoga por la mañana Tu ritmo personal dentro de un período de 24 horas, así como tu relación con el sol y la luna, el calor y el frío, y la nitidez o la espesura de los cambios de estación, pueden...
Mentira y engaño lo mismo que mentiroso ResumenEl presente estudio examina las diferencias transculturales en el concepto de mentira de las personas en relación con la cuestión de si mentir requiere que un agente diga algo que...
1_fase_interclubes.avi Volvería.Desayuno Incluido S$95Consultar DisponibilidadVincci Lys Hotel Valencia Valencia|0.22km del centroExcelente51 Opiniones4.5/5La ubicación es muy buena, el viaje es conveniente y la habitación es...
Por qué tengo miedo de besar a alguien Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que...
Yoga para aliviar el estrés Haga esto cuatro veces (o más si el tiempo lo permite).Ahora comienceAl entrar en cada postura de yoga piense en su propio cuidado, en el respeto a sí mismo y en la curiosidad hacia usted y su...
Relajación muscular progresiva Algunos de los estudios analizados en esta hoja informativa comparan las técnicas de relajación con la terapia cognitivo-conductual. La terapia cognitivo-conductual es un tipo de tratamiento...
Ansiedad por separación en perros reddit Miedo, ansiedad, fobia. No importa cómo lo llames, es angustioso cuando tu querido perro gime, aúlla o intenta esconderse detrás del sofá para escapar de una tormenta eléctrica, la...
El cuerpo de los gatos es extremadamente flexible Los gatos se ganan la vida en la naturaleza como depredadores y, para tener éxito, deben ser rápidos, potentes y flexibles. Desde que están sentados, pueden saltar hasta nueve...
“glaube, der beine macht” apostelgeschichte 3,1-10 Siéntate cómodamente, pero con la espalda recta para poder respirar libremente; puede ser una ayuda para ti cerrar los ojos durante la meditación. Siente el suelo...
Cómo hacer caca por la mañana En términos relativos, el trono de porcelana es un advenimiento reciente en la historia de la humanidad. Cuando empecé a trabajar en Japón, me horrorizó descubrir los retretes en cuclillas en...
Cristian Gutiérrez CHILE Ya sea para la práctica de Yoga o para la vida cotidiana: Nuestros pantalones de Yoga te acompañan como tu prenda más importante. En la esterilla, tu atención se centra en la respiración y en la...
¿Qué pasaría si subimos nuestros cerebros a los ordenadores? Esta página no sólo trata de los pensamientos negativos, sino también de algo que tu cerebro probablemente “cree” que sabe (pero que en realidad...
Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico a través de un mensaje de texto Este artículo explica cómo una teoría de la hiperventilación del trastorno de pánico explica los ataques de pánico durante la relajación y la...