Dos pasos adelante un paso atrás canción lyrics
Con el encierro 1.0, teníamos el factor de la novedad: todo era nuevo y un poco emocionante: tiempo libre en el trabajo, un día de copas, tiempo de cara a la galería… había una inusual sensación de posibilidad, la perspectiva de nuevas y diferentes oportunidades. Una libertad de la rutina diaria, de las estructuras habituales que nos atan a la rutina.
Y ahora ha vuelto. Más duro, más fuerte y mucho más abrumador. Esta vez, no sólo estamos lidiando con la incertidumbre y la falta de claridad sobre nuestro día a día, sino que también somos bombardeados por listas diarias de infecciones, muertes, restricciones y cierres crecientes. Nos enteramos de la caída de empresas, aerolíneas, industrias, economías… está impactando nuestra existencia en todos los niveles posibles.
Según el brillante y oportuno ensayo de Merete Wedell-Wedellsborg en Harvard Business Review, es muy común sentirse con energía y vitalidad durante la primera fase de una crisis. Pero, después de que “el ritmo cargado de adrenalina de la respuesta inicial a la crisis empezó a chisporrotear… los (p)roblemas se volvieron más complejos y agotadores. El barniz empezó a resquebrajarse. La gloria se desvaneció. Los fusibles se cortaron”. Según su investigación, todos tendemos a seguir un patrón común durante una crisis.
¿Quién dijo que dos pasos adelante, un paso atrás
Al hablar de los últimos episodios de la serie Mad Men, uno de los actores de la misma -John Slattery- comentó lo sofisticado que resulta que las historias de los personajes vayan de la mano de la realidad, en el sentido de que, a pesar de la evolución de cada uno de ellos, se tiende a retomar viejos hábitos. Ciertamente, surgen oleadas continuas de progreso personal/profesional entre la mayoría de los personajes centrales. Pero, hay una sensación de que, independientemente de la expansión y/o el refinamiento de un personaje en particular en la serie, la regresión se produce fácilmente, y a menudo, con entusiasmo. En otras palabras, un paso adelante… y un paso o dos atrás.
Para mucha gente, no hay sentimiento más verdadero que éste. Los seres humanos somos criaturas de costumbres, y probablemente a menudo sentimos que estamos destinados a repetir el pasado. Pero yo diría que, cuando se trata de “mejorar”, podemos ponernos a prueba inconscientemente (volviendo a caer en viejos patrones) para determinar si podemos obtener una nueva perspectiva la próxima vez. A menudo utilizo la frase “mirar – rellenar el espacio en blanco – a través del espejo retrovisor”. Pero, ¿significa eso que nunca volvemos a tomar el mismo camino? ¿Que nunca veamos esa misma escena mirándonos por el espejo retrovisor? No lo creo. Inevitablemente (para la mayoría de nosotros, al menos), acabamos en el mismo camino, al menos un par de veces más antes de desviarnos por completo. Descubrimos un camino mejor, sin duda, pero sólo después de haber tomado el mismo camino unas cuantas veces.
Dos pasos adelante tres pasos atrás
Cuando pasan tantas cosas en todos los ámbitos de mi vida, el yoga viene a servirme de columna vertebral. Me aclara la cabeza, mis pensamientos y me devuelve al camino. Me muestra por qué estoy en la esterilla en primer lugar y me ayuda a volver a estar en contacto con mi verdadero yo.
Me he dedicado a practicar yoga a diario. Una o, preferiblemente, dos veces al día. Cada día, paso a paso, creciendo, fortaleciéndome a través de una vigorosa serie de posturas de Ashtanga. A través del sudor, el dolor y los valientes saltos y caídas, estoy entrando en contacto con mi cuerpo y mi conciencia.
Me he convertido en un ser humano más paciente y equilibrado, que se preocupa menos y que confía más y se entrega. Que realiza acciones con la mejor intención, pero que no se lamenta si las cosas no salen como esperaba.
Dicho esto, confío en que esta fase me enseñará otra gran cantidad de lecciones que son parte inevitable de mi viaje. Rendirme y confiar en el proceso. Tomar mis contratiempos y mis caídas ocasionales como parte del proceso de aprendizaje, en lugar de como una fuente de frustración.
Dos pasos adelante un paso atrás sinónimo
Todas nuestras vidas se han interrumpido bruscamente. Se supone que deberíamos estar haciendo la nieve de primavera, yendo al estanque, planificando viajes para la temporada de barro, yendo al desierto para hacer senderismo a principios de temporada, o simplemente, viviendo. Es natural que sintamos una abrumadora sensación de malestar. La mayoría de nosotros estamos intentando adaptarnos a un nuevo estilo de vida en solitario sin darnos cuenta todavía de lo que es. Como entusiastas de las actividades al aire libre, cuando la vida nos lanza bolas curvas solemos confiar en la naturaleza como forma de escapismo. ¿Te sientes ansioso? Haz un viaje por carretera, vete de excursión a la cima, haz un poco de esquí de primavera con tus chicas, piérdete en el desierto. Sin embargo, en el clima actual, es difícil siquiera comprender lo que es socialmente aceptable y responsable fuera de casa. Estamos en un momento que se siente estancado, incierto e inquietante. Los seres humanos están programados de forma natural para trabajar. Está bien sentirse ansioso por la falta de control. Es difícil planificar el futuro sin saber qué podrás hacer mañana, el mes que viene o incluso este verano.
