Ansiedad dolor crónico
Para muchas personas con ansiedad, a veces existe el temor de que su ansiedad no sea ansiedad. Temen que a los médicos se les escape algo y que en realidad estén sufriendo una posición peligrosa y posiblemente incluso mortal que esté afectando a su corazón o a su cerebro.
Hay dos razones por las que el miedo persiste para los que tienen ansiedad. En primer lugar, la ansiedad provoca pensamientos basados en el miedo, que intrínsecamente causan el propio miedo. En segundo lugar, la ansiedad, en algunos casos, puede provocar síntomas cardíacos y cerebrales que pueden imitar afecciones, enfermedades y dolencias físicas reales. En este artículo, exploraremos algunos de los muchos síntomas neurológicos de la ansiedad.
La gravedad de la ansiedad desempeña un papel clave en el desarrollo de síntomas que a veces pueden parecer casi idénticos a los problemas neurológicos. Millones de personas con ansiedad tienen síntomas físicos que se asemejan a enfermedades neurológicas como:
Los síntomas de estas enfermedades neurológicas pueden ser tan similares a los de la ansiedad que los médicos a veces tienen que realizar varias pruebas para descartar la presencia de una enfermedad grave. Dado que la ansiedad realmente provoca síntomas físicos, a menudo se necesita asesoramiento médico para discernir si el cerebro y los nervios de una persona están sanos.
¿Puede la ansiedad provocar dolores nerviosos y musculares?
Dolores nerviosos: la ansiedad también puede provocar la aparición de dolores relacionados con los nervios. Estos dolores son tanto reales como psicológicos. Conocido como “dolor psicógeno”, el cerebro activa esencialmente los sensores del dolor como resultado de la ansiedad y el estrés.
¿La ansiedad extrema puede causar dolor muscular?
Los dolores musculares y articulares pueden ser causados por la tensión, así como por la mala salud en general. La ansiedad hace que los músculos se tensen, lo que puede provocar dolor y rigidez en casi cualquier zona del cuerpo.
Síntomas neurológicos de ansiedad
Todo el mundo experimenta dolor en algún momento, pero en las personas con depresión o ansiedad, el dolor puede ser especialmente intenso y difícil de tratar. Las personas que sufren depresión, por ejemplo, tienden a experimentar un dolor más intenso y duradero que otras personas.
El solapamiento de la ansiedad, la depresión y el dolor es especialmente evidente en los síndromes de dolor crónico y a veces incapacitante, como la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable, la lumbalgia, las cefaleas y el dolor nervioso. Por ejemplo, alrededor de dos tercios de los pacientes con síndrome del intestino irritable que son remitidos para su seguimiento presentan síntomas de malestar psicológico, en su mayoría ansiedad. Alrededor del 65% de los pacientes que buscan ayuda para la depresión también informan de al menos un tipo de síntoma de dolor. Los trastornos psiquiátricos no sólo contribuyen a la intensidad del dolor, sino también a un mayor riesgo de discapacidad.
Los investigadores pensaron en su día que la relación recíproca entre el dolor, la ansiedad y la depresión se debía principalmente a factores psicológicos y no biológicos. El dolor crónico es deprimente y, del mismo modo, la depresión mayor puede resultar físicamente dolorosa. Pero a medida que los investigadores han ido conociendo mejor el funcionamiento del cerebro y la interacción del sistema nervioso con otras partes del cuerpo, han descubierto que el dolor comparte algunos mecanismos biológicos con la ansiedad y la depresión.
¿Puede el estrés causar dolor en las articulaciones?
La tensión muscular, incluida la tensión muscular crónica, la tirantez muscular, la sensibilidad muscular y el dolor muscular suelen ser síntomas de un trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de pánico, entre otros.
El grado y la intensidad de los síntomas de la tensión muscular por ansiedad pueden variar de una persona a otra. Por ejemplo, un músculo o un grupo de músculos puede ser sólo ligeramente incómodo para una persona, pero puede ser intensamente doloroso y gravemente restrictivo para otra.
La tensión muscular por ansiedad, los dolores y las molestias pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, se puede tener tensión muscular de vez en cuando y no tan a menudo, tenerla de forma intermitente o tenerla todo el tiempo.
Algunas personas experimentan una gran inmovilidad debido a los síntomas de tensión muscular y dolor por ansiedad. Algunas personas también encuentran la tensión o el dolor tan restrictivos y debilitantes que impiden la actividad física, y a veces hasta el punto de quedar en cama.
NOTA: Es habitual experimentar síntomas de tensión muscular sin dolor, y viceversa. Si experimenta tensión muscular sin dolor, o dolor sin tensión muscular, esto también es común y no es inusual.
Dolor de nervios por estrés
La tensión muscular es probablemente el síntoma físico más común y evidente de la ansiedad. Aunque las personas experimentan diversos grados de tensión muscular y pueden sentir esa tensión en diferentes zonas de su cuerpo, no se puede negar que cuando una persona sufre de ansiedad, es probable que tenga los músculos tensos.
Lo que desconcierta a muchos es la conexión entre estos músculos tensos y la ansiedad. A menudo surgen preguntas como: qué tan común es que la ansiedad cause tensión muscular, si es posible tener tensión muscular sin notar pensamientos ansiosos y qué puede hacer una persona para controlar la tensión muscular. Estas preguntas se explorarán a lo largo del artículo.
La vida misma provoca tensión. Incluso las personas que no presentan ningún síntoma de ansiedad notable tienden a experimentar tensión muscular de vez en cuando. La tensión es natural y se produce cuando una persona tiene cualquier tipo de estrés emocional o físico.
Pero las personas con ansiedad tienden a experimentar mayores niveles de tensión muscular, y a menudo les resulta más difícil controlar o disminuir esa tensión. Además, muchas personas con ansiedad se preocupan por el dolor asociado a la tensión muscular y tienen problemas para sentir algo más que el malestar de su tensión muscular.
