Hoja informativa sobre la ansiedad en los adultos mayores
Según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento (NCOA), el 25 por ciento de los adultos mayores experimentan problemas de salud conductual. Esto puede incluir vivir con depresión, trastorno por uso de sustancias o ansiedad. El NCOA también afirma que los problemas de salud mental no tratados dan lugar a peores resultados de salud en general, a un mayor uso de la atención sanitaria, a una mayor complejidad de muchas enfermedades, a un mayor deterioro y discapacidad, a una menor calidad de vida, a un mayor estrés de los cuidadores, a una mayor mortalidad y a un mayor riesgo de suicidio.
¿Por qué los adultos mayores sienten síntomas de ansiedad grave? Según el Instituto Nacional de Salud Mental, hay varias cosas que pueden contribuir a la aparición de un trastorno de ansiedad, como el estrés o los traumas extremos o los antecedentes familiares de trastornos de ansiedad. Los retos del propio envejecimiento también pueden desencadenar la ansiedad; el deterioro de la salud, la pérdida de independencia, los problemas de memoria, los cambios en la situación económica, la vulnerabilidad o la victimización y la soledad pueden contribuir a la ansiedad. Muchos adultos mayores que experimentan ansiedad la padecían cuando eran más jóvenes, y puede que no la reconocieran. La ansiedad que dura al menos seis meses puede empeorar si no se trata.
¿Cuál es la causa más común de ansiedad en los ancianos?
Algunos factores de riesgo comunes para los trastornos de ansiedad en las personas mayores incluyen: Acontecimientos vitales estresantes (por ejemplo, la muerte de un ser querido) Movilidad física limitada. Pérdida de independencia.
¿Qué aspecto tiene la ansiedad en las personas mayores?
Tipos comunes de trastornos de ansiedad y sus síntomas
Trastorno de pánico: Se caracteriza por ataques de pánico, o sentimientos repentinos de terror que aparecen repetidamente y sin previo aviso. Los síntomas físicos incluyen dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, malestar abdominal y miedo a morir.
Ansiedad por la salud en las personas mayores
Nos encontramos en los años dorados de nuestra vida, en los que los días pueden adquirir un ritmo más relajado. Para algunos de nosotros, nuestros hijos habrán crecido, y ahora tenemos el tiempo y el lujo de dedicarnos a nuevas aficiones e intereses. También podemos pasar más tiempo con las personas a las que queremos. Esta puede ser una época muy emocionante para nosotros. Sin embargo, durante esta etapa de la vida, inevitablemente nos encontraremos con experiencias que pueden ser abrumadoras. Puede que tengamos que enfrentarnos a la pérdida de un cónyuge, al deterioro de la salud o a una menor sensación de independencia. Estos cambios pueden hacer que nos sintamos ansiosos. Si la ansiedad se vuelve excesiva y afecta a nuestra vida cotidiana, puede afectar a nuestra salud física y mental. Si la ansiedad persiste, puede ser un signo de trastorno de ansiedad. Siga leyendo para saber más sobre este tema y cómo podemos reducir el riesgo de sufrir trastornos de ansiedad.
¿Qué es el trastorno de ansiedad? El trastorno de ansiedad se produce cuando la ansiedad de una persona es persistente, excesiva e irracional. Esto es diferente de la ansiedad, un sentimiento común, normal y apropiado de preocupación, nerviosismo o malestar al enfrentarse a tensiones o problemas cotidianos.
Ansiedad y depresión en la vejez
Realice nuestro cuestionario gratuito sobre cuidados En este artículo 01Causas del aumento de la ansiedad en las poblaciones de edad avanzada02Cómo ayudar a los ancianos a afrontar el estrés y el aislamiento social03¿Qué ocurre si persiste la ansiedad en los ancianos? Causas del aumento de la ansiedad en la población ancianaCómo ayudar a los ancianos a afrontar el estrés y el aislamiento socialEstas acciones pueden aliviar la ansiedad de su ser querido y reducir su propio estrés sobre su bienestar emocional durante la pandemia: ¿Qué pasa si la ansiedad en los ancianos persiste? Si ha notado un aumento de la ansiedad antes del comienzo de la pandemia, o si los síntomas persisten después de que la vida comienza a normalizarse, puede ser el momento de buscar ayuda de un médico o un psicólogo geriátrico. El trastorno de ansiedad generalizada se ha convertido en algo frecuente en las personas mayores; de hecho, alrededor del 20% de los adultos mayores tienen trastornos mentales diagnosticables. Déjese guiar por nuestra evaluación de cuidadosNuestra herramienta gratuita le ofrece opciones, consejos y pasos a seguir en función de su situación particular.
Realice nuestro cuestionario de atención gratuitoEl Instituto Nacional de Salud Mental describe el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) como una preocupación excesiva y persistente que dificulta la vida normal. Puede manifestarse físicamente en forma de dolores de cabeza, de estómago, de músculos o de incapacidad para dormir. La ansiedad también puede causar irritabilidad, inquietud y cambios en el apetito. Si su ser querido ha experimentado estos síntomas de forma persistente durante más de seis meses, su ansiedad podría ser una condición diagnosticable y tratable. Hable con su médico a través de la telemedicina sobre los síntomas de su ser querido, las opciones de tratamiento y la disponibilidad de especialistas en salud mental para personas mayores en su zona. Fuentes: Organización Mundial de la Salud: Mental Health of Older Adults(https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults) Hable con un asesor de residencias de ancianosNuestros asesores ayudan a 300.000 familias cada año a encontrar el cuidado de ancianos adecuado para sus seres queridos.
Cómo afrontar la ansiedad del envejecimiento
Estas hojas informativas se ofrecen a través de una asociación conjunta con el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento. Mental Health America colabora con la campaña My Medicare Matters del National Council on Aging (NCOA) en apoyo de nuestro objetivo conjunto de ayudar a los adultos mayores a acceder a los recursos de salud mental a través de Medicare.
¿Ha sufrido alguna vez de excesivo nerviosismo, miedo o preocupación? ¿Siente a veces dolores en el pecho, dolores de cabeza, sudoración o problemas gastrointestinales? Puede estar experimentando síntomas de ansiedad.
La ansiedad excesiva que provoca angustia o que interfiere en las actividades cotidianas no es una parte normal del envejecimiento, y puede provocar diversos problemas de salud y una disminución del funcionamiento en la vida diaria. Entre el 3% y el 14% de los adultos mayores cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad diagnosticable, y un estudio reciente del International Journal of Geriatric Psychiatry descubrió que más del 27% de los adultos mayores bajo el cuidado de un proveedor de servicios de envejecimiento tienen síntomas de ansiedad que pueden no llegar a ser un diagnóstico de un trastorno, pero que afectan significativamente a su funcionamiento. [1]
