Meditacionesmusik reiki
La música de Reiki es un tipo de música que se utiliza típicamente con otras prácticas de curación de Reiki, aunque también se puede utilizar para la meditación y el uso personal fuera de cualquier tipo de curación. Esta música no es necesariamente un género, sino que es cualquier tipo de música escrita o utilizada con el propósito expreso de crear una mayor sensación de calma y relajación personal. La música de Reiki suele ser muy tranquilizadora, sin notas ásperas ni cambios bruscos de sonido, y suele tocarse en voz baja.
A menudo asociada con las prácticas de curación de Reiki, la música de Reiki se utiliza típicamente para ayudar a una persona a relajarse y ayudarla a entrar en un estado de meditación o trance. Esto se puede hacer durante la curación de Reiki o fuera de una sesión de curación, a menudo ayudando a una persona a entrar en un estado profundamente relajante y meditativo. Durante la curación de Reiki, este tipo de estado meditativo puede ayudar a una persona a recibir mayores efectos beneficiosos del proceso de curación física real, o simplemente puede ayudar a una persona a relajarse y superar el estrés.
La curación con Reiki es una práctica en la que la curación se logra a través del toque de un maestro o practicante de Reiki. La idea básica es que un maestro de Reiki puede manipular los canales de energía que fluyen a través de una persona y al hacer esto puede afectar físicamente el bienestar de una persona. La música de Reiki suele sonar durante este tipo de sesiones de curación, y la música suele crear un sonido de fondo relajante que permite a la persona entrar suavemente en un estado de calma o meditación.
¿Cómo se hace la relajación de Reiki?
En primer lugar, coloque las palmas de las manos juntas en la parte superior de la cabeza. Mantenga las manos ahí e intente escuchar su cuerpo con cuidado y atención. Mientras lo haces, respira profunda y lentamente, eliminando lo negativo e imbuyendo lo positivo en tu sistema. Relájate.
¿Qué música ayuda a relajar el cuerpo y la mente?
¿Qué tipo de música reduce mejor el estrés? Resulta un poco sorprendente que los instrumentos de cuerda, los tambores y las flautas de los nativos americanos, los celtas y los indios sean muy eficaces para relajar la mente incluso cuando se tocan a un volumen moderado.
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Deja ir las preocupaciones del día y relájate con esta música new age profundamente calmante que te ayudará a bajar el ritmo, vaciar tu mente y flotar suavemente hacia tu centro interior sereno. Los galardonados pioneros de la música ambiental, David y Steve Gordon, y los aclamados maestros de la música curativa, como Shajan, Sophia, Ashron y Nik Tyndall y Bernd Scholl, han creado la mejor compilación de música de relajación para sesiones de Reiki, meditación y yoga, o para llevarte a un sueño reparador. Sentirás que el estrés y las preocupaciones se desvanecen mientras las nutridas olas de suave piano, flauta, guitarras, teclados relajantes y algunas voces angelicales se mezclan con los sonidos ocasionales del océano, los pájaros y los ríos. El Reiki es una forma de curación energética ampliamente utilizada que se originó en Japón. Las canciones de esta colección son las favoritas de los practicantes de Reiki de todo el mundo. Si la música pudiera llevarte al Samadhi, esta música exquisitamente relajante sería la banda sonora.
Ya sea que presenten su propio material o el de contemporáneos afines, David y Steve Gordon son una fuente confiable de música exquisita para las artes de curación. REIKI HEALING LIGHT demuestra una vez más su habilidad para crear un álbum hecho a medida para la relajación y la terapia. La música, diseñada para acompañar el arte del Reiki o simplemente para crear una atmósfera exuberante que conduzca a la paz interior, ofrece más de una hora de música suave que te hará olvidar tus preocupaciones y entregarte a la dichosa serenidad. La mayoría de las canciones se basan en un etéreo ambiente de sintetizador, salpicado de fluidos tonos de teclado. El piano, la flauta y la guitarra entran en juego en varias pistas, con el uso ocasional de voces, sobre todo en “Hidden Waters” de Sophia. David y Steve son los responsables de la mayor parte de la música del álbum, incluida la sublime “The Return”, que recuerda el suave goteo del agua en una fuente. También participan Shajan, Ashron y Nik Tyndall & Bernd Scholl.
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El poder calmante del sonido está bien establecido. En primer lugar, tiene un vínculo único con nuestras emociones y, por lo tanto, cambia instantáneamente nuestro estado de ánimo y la energía en una habitación. En segundo lugar, induce sentimientos de relajación y calma; ninguna otra cosa me conecta tan rápidamente con la divinidad como la música meditativa.
Por lo tanto, me apetecía mucho compartir una lista de mis 10 canciones favoritas (sin ningún orden en particular). He incluido una breve descripción de la canción, y a veces del compositor, y para qué práctica las suelo utilizar. Por supuesto, estas piezas musicales se pueden utilizar simplemente para ayudar a relajarse o dormir.
1. Himno – Ashana: esto es lo que imagino que es la música del cielo. Ashana utiliza arcos cantores de cristal celestial y su voz angelical para crear paisajes musicales utópicos. Esta pista es particularmente excelente para cualquier trabajo de corazón o de curación
2. Krishna Arati – Bhagavan Das: El mantra sagrado de un yogui occidental que vivió en la India, Nepal y Sri Lanka durante seis años. Al escuchar su voz, te sientes conectado a lo divino y a la verdad de la vida. Desenfadado, sincero pero en ningún caso mojigato. Una joya rara.
Música de curación profunda
La música puede tener un efecto profundo tanto en las emociones como en el cuerpo. La música más rápida puede hacer que te sientas más alerta y te concentres mejor. La música alegre puede hacer que te sientas más optimista y positivo sobre la vida. Un ritmo más lento puede aquietar la mente y relajar los músculos, haciendo que te sientas calmado mientras liberas el estrés del día. La música es eficaz para la relajación y la gestión del estrés.
Las investigaciones confirman estas experiencias personales con la música. Los hallazgos actuales indican que la música de alrededor de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo provocando ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Esta onda cerebral alfa es la que está presente cuando estamos relajados y conscientes. Para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios), una persona puede necesitar dedicar al menos 45 minutos, en una posición relajada, escuchando música tranquilizadora. Investigadores de la Universidad de Stanford han afirmado que “escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que los medicamentos”. Señalaron que la música es algo a lo que casi todo el mundo puede acceder y la convierte en una herramienta fácil para reducir el estrés.
