Cambios en la voz por estres

Cambios en la voz por estres

Disfonía espasmódica

IntroducciónEl ejercicio o la realización de una tarea física extenuante, denominada aquí estrés por tarea física, influye en el comportamiento del sistema de producción del habla. El estudio del estrés por tareas físicas del habla consiste en la búsqueda de un vínculo entre el estrés y los comportamientos resultantes y los resultados acústicos y perceptivos de esos comportamientos. Varios estudios han ampliado el catálogo de comportamientos estudiados en función de los cambios provocados por el estrés de la tarea física. En este estudio, examinamos la calidad de la voz. La combinación del habla con el ejercicio, o el estrés de la tarea física, da lugar a respuestas fisiológicas y de comportamiento que dependen de la aptitud del hablante, la edad del hablante, la tarea específica, el nivel de fatiga del hablante, el tiempo en la tarea y otros factores.Tabla 1 Corpus de habla física UT-SCOPE: detalles del corpus incluyendo hablantes, audio, sesiones y esfuerzo de transcripción. El corpus se utiliza para la identificación del hablante y la clasificación del estrés para dos condiciones de estrés: estrés cognitivo y estrés físico. La carga cognitiva se simula haciendo que los sujetos jueguen a un juego de conducción en una videoconsola interactiva. El estrés físico se induce exigiendo a los sujetos que mantengan un ritmo de 10 millas por hora basado en la visualización de la velocidad en una máquina elíptica de subir escalerasTabla completa

Problemas de habla por ansiedad social

Por Sara Harris, logopeda especializada en trastornos de la voz. Con agradecimiento y reconocimiento por los comentarios, fotografías y edición a: Tony Aymat, otorrinolaringólogo, Peter Butcher, psicólogo consultor, Annie Elias, logopeda especializada en voz, Nick Gibbins, otorrinolaringólogo, Tom Harris, otorrinolaringólogo, John Rubin, otorrinolaringólogo.

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Los trastornos de la voz pueden afectar considerablemente a la vida laboral y social, causando preocupación y frustración. La gravedad de los síntomas puede variar enormemente. Algunas personas apenas pueden susurrar, mientras que otras pueden sonar con relativa normalidad pero sufren dolor y fatiga cada vez que tienen que usar la voz. Un examen realizado por un otorrinolaringólogo puede determinar la presencia de una enfermedad o anomalía en las cuerdas vocales que explique los síntomas. Sin embargo, a menudo no hay signos de daño físico o enfermedad y sólo se observan pequeños cambios en la forma de producir la voz que no pueden explicar la gravedad de la pérdida de voz.

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La disfunción mitocondrial puede estar causada por una amplia producción de ROS resultante de los efectos sinérgicos de la sobrecarga de estrés y la alteración de la microcirculación [73] que es característica del envejecimiento y las patologías relacionadas [74]. A su vez, la disfunción mitocondrial conduce a un aumento incontrolado de la producción de ERO y a la supresión del suministro de energía, lo que da lugar a un daño prolongado de biomoléculas importantes para la vida, como el ADN cromosómico y mitocondrial, y a una disminución de la capacidad de reparación, como se detalla en la bibliografía [47]. Dependiendo de la configuración genética individual y de los factores de riesgo ambientales, los individuos afectados están fuertemente predispuestos a patologías neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer o los cánceres [47, 75].

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Los individuos muy expuestos a un estrés desequilibrado están fuertemente predispuestos a un envejecimiento acelerado -se han descrito los mecanismos correspondientes- [76,77,78]. En consecuencia, los sistemas afectados son la regulación hormonal y el sistema inmunitario, ambos implicados en la longevidad frente al envejecimiento con patologías relacionadas en cascada [79,80,81].

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Cuando la ansiedad limita tu voz puede ser un problema social, profesional y personal. Por eso debes asegurarte de aprender los consejos adecuados para garantizar que puedes hablar en público.

La voz restringida es, por definición, la incapacidad de conseguir hablar. Aunque no siempre está relacionado con la ansiedad, algunas personas encuentran que la ansiedad les hace sentir que es imposible dar sus pensamientos o compartir su opinión, y este tipo de timidez se conoce como “autocontención”.

Hay muchas causas diferentes por las que uno se queda callado como resultado de la ansiedad. Si se padece un trastorno de ansiedad, éste es en realidad un síntoma muy común porque la ansiedad puede crear emociones negativas que dificultan el deseo de hablar.

También es un miedo que se mantiene por sí mismo, que es otro problema que proviene de la ansiedad. Una vez que se tiene este miedo, a menudo se descubre que se refuerza. Es un problema común en muchos tipos de ansiedad, y proviene de principios básicos de comportamiento:

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Superar este miedo es un proceso, y algo que tardará más que una noche en curarse. También requiere compromiso, ya que es fácil volver a caer en los viejos hábitos y deshacer los logros alcanzados. Algunos consejos para superar este problema son

Acerca del autor

Elinda Ferrer Covarrubias

Soy Elinda Ferrer Covarrubias, trabajo de profesora de psicología para alumnos de máster, además de dedicarme a realizar estudios avanzados. Mi mayor afición es la música, en especial el rap.

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