Tipos de hipnosis en psicología
Mírame a los ojos. La frase nos trae a la mente imágenes de un psicoterapeuta moviendo un reloj de bolsillo. O tal vez te imagines a Catherine Keener en la película Get Out, dando golpecitos con su taza de té y enviando a un hombre involuntario a un estado de limbo hipnótico. “Hay muchos mitos sobre la hipnosis, la mayoría procedentes de presentaciones en los medios de comunicación”, como películas y novelas de ficción, dice Irving Kirsch, profesor y director del Programa de Estudios de Placebo de la Facultad de Medicina de Harvard. Pero dejando a un lado los tópicos de la cultura pop, Kirsch afirma que la hipnosis es una forma bien estudiada y legítima de tratamiento complementario para afecciones que van desde la obesidad y el dolor después de la cirugía hasta la ansiedad y el estrés.
En cuanto a la pérdida de peso, algunas de las investigaciones de Kirsch han descubierto que, en comparación con las personas que se someten a la terapia cognitivo-conductual (TCC) -uno de los tratamientos no farmacológicos más respaldados por la evidencia para la pérdida de peso, la depresión y muchas otras afecciones-, los que se someten a la terapia cognitivo-conductual unida a la hipnosis tienden a perder mucho más peso. Al cabo de cuatro a seis meses, los que se sometieron a TCC+hipnosis perdieron más de 9 kilos, mientras que los que sólo hicieron TCC perdieron aproximadamente la mitad de esa cantidad. El grupo de hipnosis también mantuvo esa pérdida de peso durante un periodo de seguimiento de 18 meses, mientras que el grupo que sólo hizo TCC tendió a recuperar algo de peso.
Definición de hipnosis
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La hipnosis es un estado mental (teoría del estado) o un conjunto de actitudes (teoría del no-estado) que suele inducirse mediante un procedimiento conocido como inducción hipnótica, que suele estar compuesto por una serie de instrucciones y sugestiones preliminares. Las sugestiones hipnóticas pueden ser administradas por un hipnotizador en presencia del sujeto (“heterosugestión”), o pueden ser autoadministradas (“autosugestión” o “autosugestión”). El uso del hipnotismo con fines terapéuticos se denomina “hipnoterapia”.
Las palabras “hipnosis” e “hipnotismo” derivan del término “neurohipnotismo” (sueño nervioso) acuñado por el médico y cirujano escocés James Braid hacia 1841 para distinguir su teoría y práctica de las desarrolladas por Franz Anton Mesmer y sus seguidores (“mesmerismo” o “magnetismo animal”).
Definición de psicología de la adicción
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La hipnosis es un estado mental de trance en el que las personas experimentan un aumento de la atención, la concentración y la sugestión. Aunque la hipnosis se describe a menudo como un estado similar al sueño, se expresa mejor como un estado de atención concentrada, mayor sugestión y fantasías vívidas. Las personas en estado hipnótico suelen parecer somnolientas y desconectadas, pero en realidad se encuentran en un estado de hiperconciencia.
Aunque hay muchos mitos y conceptos erróneos, la hipnosis es un proceso muy real que puede utilizarse como herramienta terapéutica. Se ha demostrado que la hipnosis tiene beneficios médicos y terapéuticos, sobre todo en la reducción del dolor y la ansiedad. Incluso se ha sugerido que la hipnosis puede reducir los síntomas de la demencia.
Hipnosis deutsch
La hipnosis es una condición humana que implica una atención focalizada (la hipótesis de la atención selectiva/inatención selectiva, SASI),[2] una reducción de la conciencia periférica y una mayor capacidad de respuesta a la sugestión[3].
Hay teorías que compiten entre sí para explicar la hipnosis y los fenómenos relacionados. Las teorías del estado alterado ven la hipnosis como un estado mental alterado o trance, marcado por un nivel de conciencia diferente del estado de conciencia ordinario[4][5] En cambio, las teorías no estatales ven la hipnosis como un tipo de efecto placebo,[6][7] una redefinición de la interacción con el terapeuta[8] o una forma de representación imaginativa de roles[9][10][11].
La hipnosis suele comenzar con una inducción hipnótica que implica una serie de instrucciones y sugerencias preliminares. El uso de la hipnosis con fines terapéuticos se denomina “hipnoterapia”, mientras que su uso como forma de entretenimiento para el público se conoce como “hipnosis de escenario”, una forma de mentalismo.
Las terapias basadas en la hipnosis para el tratamiento del síndrome del intestino irritable y la menopausia están respaldadas por pruebas[14][15][16][17] El uso de la hipnosis para el tratamiento de otros problemas ha producido resultados mixtos, como en el caso de dejar de fumar[18][19][20] El uso de la hipnosis como forma de terapia para recuperar e integrar traumas tempranos es controvertido dentro de la corriente científica. Las investigaciones indican que hipnotizar a un individuo puede contribuir a la formación de falsos recuerdos,[21] y que la hipnosis “no ayuda a las personas a recordar los acontecimientos con mayor precisión”[22].
