Celos extremos
Las emociones humanas son muy poco conocidas, a pesar de que existe una larga y venerable tradición de investigación sobre ellas, que se remonta a la obra de Darwin “Expression of Emotions in Animals and Men” (Darwin, 1872; sobre las emociones, véase también Ekman y Friesen, 1971; Izard, 1977; Wierzbicka, 1986; Russell, 1994; Oatley y Jenkins, 1996; Fredrickson, 1998; Lewis, 2000; Panksepp y Biven, 2012). Esto contrasta fuertemente con la investigación sobre temas tan arcanos como, por ejemplo, la percepción del movimiento aparente, que se ha estudiado con un detalle insoportable, a veces inútil. En realidad, nuestra comprensión “de sentido común” de las emociones está probablemente más cerca de la realidad que los conocimientos ofrecidos por los especialistas que trabajan en el tema (basta con leer una buena novela de Jane Austen).
Uno de los problemas es que los fisiólogos y psicólogos que estudian las emociones no las contemplan lo suficiente desde un punto de vista evolutivo (para ver excepciones, véase Nesse, 1990; Ekman y Davidson, 1994; Johnston, 1999; Cosmides y Tooby, 2000; Tooby y Cosmides, 2008). Esto es lamentable porque, como dijo famosamente Dobzhansky, “Nada en biología tiene sentido si no es a la luz de la evolución”. Esto puede parecer obvio, pero aunque la gente lo diga de boquilla, es una actitud que todavía no ha calado en la corriente principal de la neurología y la psicología [como defendieron elocuentemente Tooby y Cosmides (1990)].
¿Cuál es la raíz de la envidia?
La envidia suele tener su origen en una baja autoestima, a veces derivada de necesidades infantiles insatisfechas muy tempranas en las que la persona se siente intrínsecamente insuficiente. Una persona envidiosa puede “comparar y desesperar” con frecuencia y encontrarse en falta.
¿Qué dice la envidia de alguien?
La envidia es querer lo que otro tiene. Puede que veas a un vecino con un coche nuevo o a un compañero de trabajo con un nuevo trabajo y desees lo mismo. Puede que sientas resentimiento hacia esa persona por haber conseguido algo que tú quieres pero que aún no has conseguido. Los celos tienen que ver más con aferrarse a algo que ya se tiene.
Definición de celos psicología
La envidia se refiere a la emoción, a menudo dolorosa, causada por la conciencia de una ventaja de la que disfruta otra persona. Es una emoción compleja y socialmente repugnante, compuesta por una mezcla de sentimientos de inferioridad, hostilidad y resentimiento. La envidia es diferente de la admiración, que es el deleite y la aprobación que inspira otra persona. La admiración puede fomentar el deseo de emular el éxito de otra persona, mientras que la envidia engendra un deseo competitivo de superar e incluso hacer caer a la persona envidiada en algunos casos. La envidia puede parecerse a la codicia, pero la codicia implica un deseo insaciable de tener más y más de algo, en lugar de un deseo por una cosa concreta que posea una persona determinada. La envidia también es diferente de los celos. La envidia implica a dos personas y se produce cuando una carece de algo que disfruta otra. Los celos suelen implicar a tres personas y se producen cuando uno teme perder a alguien, normalmente una pareja sentimental, a manos de un rival. Así, decimos que Casio envidiaba el poder y el prestigio de César, mientras que Otelo estaba celoso porque Desdémona parecía interesada en Casio.
Qué son los celos
Y aunque definitivamente hay algo de este elemento de ira en los celos, mi experiencia es que cuando realmente reflexionas sobre ellos, los celos están más relacionados con la tristeza y el miedo, es decir, tienden a ser una respuesta a una pérdida o inadecuación percibida o amenazada (más sobre esto más adelante).
Esta definición estándar de los celos hace que parezca que todo tiene que ver con lo que posee la otra persona. En realidad, creo que los celos son una emoción mucho más centrada en el interior, como si el éxito o el valor de otra persona fuera un recordatorio de una insuficiencia o un miedo dentro de nosotros.
Hablaremos mucho más de esto en la siguiente sección, pero uno de los mayores problemas con la mayoría de las definiciones de los celos y la forma en que la mayoría de nosotros piensa en los celos es que se enmarca puramente como una emoción.
Es fundamental que veas los celos como una emoción natural y no como algo inherentemente malo o defectuoso. Al igual que es natural sentir miedo cuando nos sentimos amenazados o enfadados cuando se comete una injusticia, también es natural sentir celos a veces.
Evolución de los celos
ResumenLa envidia es una emoción social omnipresente que suele asociarse a la depresión, la hostilidad y la vergüenza. A menudo se confunde con los celos, que implican el miedo o la rabia de que una relación primaria se vea amenazada por un tercero, la envidia es una emoción centrada en las amenazas al estatus, de manera que la “ganancia” de otra persona se ve como una “pérdida” para uno mismo. Hay muy poco en la literatura cognitivo-conductual sobre la naturaleza y el tratamiento de la envidia. En este artículo resumo la investigación sobre la naturaleza de la envidia, el modelo evolutivo de la envidia, la relevancia de un modelo integrador de TCC que se basa en el Modelo Cognitivo Genérico de Beck y la Terapia de Esquemas Emocionales, y las implicaciones para la conceptualización y el tratamiento de los casos.
Cogn Ther Res 45, 418-427 (2021). https://doi.org/10.1007/s10608-020-10135-yDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
