La crisis del cuarto de vida
ResumenEl propósito de este artículo es explorar la organización afectiva específica de los significados personales en la crisis de la mediana edad en los hombres. La crisis de la mediana edad se describe como un proceso de transición intensiva del yo que incluye la reinterpretación de la perspectiva temporal, la reevaluación de los valores y los objetivos vitales, la confrontación con la muerte como un acontecimiento personal en el futuro y la planificación de la segunda mitad de la vida.Los significados personales referidos al pasado, al presente y al futuro se investigaron mediante un método de autoconfrontación que es sensible a las propiedades afectivas de las experiencias individuales. La intensidad de la crisis de la mediana edad se investigó mediante una escala de crisis de la mediana edad en una muestra de 104 hombres de Polonia. Se compararon tres grupos, uno de alta crisis de la mediana edad (N = 27), otro de media (N = 37) y otro de baja crisis de la mediana edad (N = 40). Se descubrió que el grupo de crisis alta tenía un nivel más bajo de afecto referido a la auto-mejora, un nivel más bajo de afecto positivo y un nivel más alto de afecto negativo que los otros grupos. Además, la perspectiva temporal desempeñó un papel diferencial en la organización del yo: en una comparación intragrupal de los significados personales más influyentes, los grupos de crisis alta mostraron un mayor nivel de afecto negativo que de afecto positivo para los significados personales referidos al futuro, pero no para los significados personales referidos al pasado y al presente. Se discute la relevancia de la organización afectiva para la crisis de la mediana edad.
¿Es la crisis de la mediana edad una enfermedad mental?
¿La crisis de la mediana edad es una enfermedad mental? No, la crisis de la mediana edad no se considera una enfermedad mental. Esto significa que no aparece en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). El diagnóstico más cercano para este tipo de angustia sería un Trastorno de Adaptación.
¿Qué desencadena la crisis de la mediana edad?
Algún factor estresante o momento de tensión provoca la preocupación por el envejecimiento, la pérdida del propósito de la vida o el miedo a la muerte. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran la pérdida del empleo, los problemas de salud, la muerte o enfermedad de uno de los padres, la mudanza de los hijos o incluso el agobio cotidiano. El periodo de crisis.
¿Cuáles son las características de la crisis de la mediana edad?
Sentimientos de pesimismo o desesperanza. Inquietud, ansiedad o irritabilidad. Sentimiento de culpa, impotencia o inutilidad. Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo y los pasatiempos.
Síntoma de la crisis de la mediana edad
Según Jennifer Wickham, consejera profesional licenciada del Sistema de Salud de Mayo Clinic, las crisis de la mediana edad suelen compartir rasgos similares con la depresión, siendo uno de ellos los cambios drásticos de peso. Según Wickham, aunque algunos cambios pueden ser una parte normal de la mediana edad, si usted o un ser querido están experimentando cambios repentinos o fuera de lo normal, es una buena idea buscar apoyo profesional en forma de terapeuta.
Si usted o alguien que conoce ha perdido repentinamente el interés o el entusiasmo por las cosas de la vida que solía disfrutar, eso podría ser un signo de una crisis emocional que se avecina, y posiblemente algo que podría definirse como una crisis de la mediana edad. Según la autora de autoayuda Yocheved Golani, la apatía añade una capa más profunda y complicada a la crisis de la mediana edad, ya que puede afectar a la disposición de la persona a ayudarse a sí misma o a buscar ayuda. Christine Hueber, miembro del Consejo de Entrenadores de Forbes, anima a quienes se sientan apáticos a pensar cada día en las cosas positivas que tienen a su favor. “Mi principal consejo es que aprecies lo que funciona en tu vida, y que luego actúes cada día para dar forma a tu vida como quieres que sea”, escribe Hueber para Forbes. “Avanza decididamente, deja ir y deja el pasado en el pasado”.
Separación de la crisis de la mediana edad
La crisis de la mediana edad es una transición de la identidad y la confianza en sí mismo que puede producirse en individuos de mediana edad, normalmente entre los 45 y los 65 años[1][2][3] El fenómeno se describe como una crisis psicológica provocada por acontecimientos que ponen de manifiesto la creciente edad de la persona, su inevitable mortalidad y posiblemente su falta de logros en la vida. Esto puede producir sentimientos de intensa depresión, remordimientos y altos niveles de ansiedad, o el deseo de alcanzar la juventud o de realizar cambios drásticos en su estilo de vida actual o sentir el deseo de cambiar decisiones y acontecimientos pasados. Los estudios sobre las crisis de la mediana edad muestran que son menos comunes de lo que se cree popularmente, según Vaillant (2012) en su estudio longitudinal de 75 años sobre el desarrollo de los adultos, encontró que las crisis de la mediana edad eran experiencias raras para las personas involucradas en el estudio[4] El término fue acuñado por Elliott Jaques en 1965.
La mediana edad es el periodo comprendido entre los 45 y los 64 años[3][1][2] en el que una persona suele evaluar su propia vida. Sin embargo, muchos de los factores estresantes de la mediana edad se suelen calificar como crisis de la mediana edad. Es probable que los factores estresantes del día a día se acumulen y se consideren una crisis, pero en realidad se trata simplemente de una “sobrecarga”[5].
La crisis de la mediana edad fue tun
Erikson afirmó que la principal tarea psicosocial del adulto medio -de 45 a 65 años- es desarrollar la generatividad, o el deseo de ampliar la influencia y el compromiso de uno con la familia, la sociedad y las generaciones futuras. En otras palabras, el adulto medio se ocupa de formar y guiar a la siguiente generación. El adulto intermedio que no desarrolla la generatividad experimenta el estancamiento, o el ensimismamiento, con su autoindulgencia e invalidez asociadas.
Tal vez la edad media sea más conocida por su infame crisis de los cuarenta: un momento de reevaluación que lleva a cuestionar creencias y valores largamente mantenidos. La crisis de la mediana edad también puede dar lugar a que una persona se divorcie de su cónyuge, cambie de trabajo o se traslade de la ciudad a los suburbios. Esta crisis, que suele comenzar a principios o mediados de los 40, suele producirse como respuesta a una sensación de mortalidad, ya que los adultos de mediana edad se dan cuenta de que su juventud es limitada y de que no han alcanzado todos los objetivos que deseaban en la vida. Por supuesto, no todo el mundo experimenta estrés o malestar durante la mediana edad; en su lugar, es posible que simplemente experimenten una transición o cambio de mediana edad, en lugar de la agitación emocional de una crisis de mediana edad. Otros adultos de mediana edad prefieren reformular su experiencia pensando que están en la flor de la vida y no en sus años de declive.
