Síndrome de no terminar nunca nada
Este artículo fue escrito por Christina Stathopoulos, PCC, ACCC. Christina Stathopoulos es coach certificada en liderazgo y vida y fundadora de Hear Her Roar, un servicio de coaching para mujeres líderes. Con más de cinco años de experiencia, se especializa en el desarrollo del liderazgo, las relaciones, el empoderamiento, la oratoria y el equilibrio entre el trabajo y la vida. Christina es licenciada en Química e Inglés por el Mount Holyoke College. También ha recibido su credencial de entrenadora profesional certificada de la Federación Internacional de Coaching y la certificación de Accomplishment Coaching de Accomplishment Coaching.
Cuando miras alrededor de tu casa u oficina, ¿ves muchos proyectos que empezaste, pero nunca llegaste a terminar? ¿Le pesan estos proyectos inacabados? Si es así, es hora de completarlos. Aunque la tarea pueda parecer desalentadora, es factible cuando se comprenden las consecuencias de no terminarlos, se decide lo que se va a completar de forma lógica y realista, y se empieza de una manera fácil y relatable.
¿Qué significa que una persona no termine nunca nada?
Una de las razones por las que la gente no termina las tareas es su miedo a ser evaluada. “La gente no quiere que se juzgue su capacidad, prefiere que se juzgue su esfuerzo”, dice Ferrari. Prolongar la finalización de una tarea o proyecto podría ser una forma de evitar ese miedo a ser evaluado con dureza.
¿Cómo se llama a alguien que nunca termina lo que empieza?
Procrasterbator: alguien que aplaza el inicio o el final de las tareas sustituyéndolas por una actividad más atractiva o satisfactoria. Por ejemplo, masturbarse en lugar de hacer ejercicio.
¿Las personas con TDAH tienen problemas para terminar las tareas?
Uno de los síntomas del TDAH es la dificultad para mantener la concentración en una tarea durante un periodo prolongado. Considere la posibilidad de trabajar con esta tendencia eligiendo dos tareas que necesite realizar y cambie entre ellas a lo largo del día. Tener la opción de cambiar de tarea cuando su atención comienza a disminuir puede ayudar a aumentar la productividad.
Nunca terminar nada reddit
Una de las razones por las que la gente no termina las tareas es su miedo a ser evaluada. “La gente no quiere que se juzgue su capacidad, prefiere que se juzgue su esfuerzo”, dice Ferrari. Prolongar la finalización de una tarea o proyecto podría ser una forma de evitar ese miedo a ser evaluado con dureza.Publicidad2. Miedo a poner el listón demasiado alto.
A veces no es el fracaso, sino el éxito lo que hace que la gente se cierre en banda y evite completar una tarea o un proyecto. Esto se remonta a la responsabilidad, dice Ferrari. Si haces un trabajo demasiado bueno la primera vez, es posible que te pongas un listón imposible para el futuro. ¿Y si no puedes estar a la altura de ese éxito? 3. No querer poner fin a la diversión.
Si te lo estás pasando bien trabajando en un proyecto o tarea, la perspectiva de terminar puede ser decepcionante. Esto puede llevar a la gente a insistir en lo que está trabajando, simplemente para evitar abandonarlo. 1. Deja de rumiar los aspectos negativos.
Regulación emocional de la procrastinación
Una de las razones por las que la gente no termina las tareas es su miedo a ser evaluada. “La gente no quiere que se juzgue su capacidad, prefiere que se juzgue su esfuerzo”, dice Ferrari. Prolongar la finalización de una tarea o proyecto podría ser una forma de evitar ese miedo a ser evaluado con dureza.Publicidad2. Miedo a poner el listón demasiado alto.
A veces no es el fracaso, sino el éxito lo que hace que la gente se cierre en banda y evite completar una tarea o un proyecto. Esto se remonta a la responsabilidad, dice Ferrari. Si haces un trabajo demasiado bueno la primera vez, es posible que te pongas un listón imposible para el futuro. ¿Y si no puedes estar a la altura de ese éxito? 3. No querer poner fin a la diversión.
Si te lo estás pasando bien trabajando en un proyecto o tarea, la perspectiva de terminar puede ser decepcionante. Esto puede llevar a la gente a insistir en lo que está trabajando, simplemente para evitar abandonarlo. 1. Deja de rumiar los aspectos negativos.
Estudios sobre la procrastinación
El único legado duradero de este pequeño episodio es que cada vez que lo recuerdo, me siento culpable para siempre, a pesar de que no tuvo ningún efecto en la vida de nadie, y nadie más que yo se acuerda -o se preocupa- de ello.
Sin embargo, apuesto a que un gran porcentaje de personas que están leyendo esto tienen su propia historia de “herramientas para tallar madera”. Y tal vez incluso estén luchando contra un sentimiento de culpa similar de “oh dios, he perdido tantas cosas/tanto tiempo y nunca termino nada” ahora mismo.
A veces es porque el trabajo se hace difícil. O quizás tenemos miedo al fracaso, o al éxito. Tal vez no podamos encontrar tiempo, o surja algún imprevisto que se interponga en el camino. Por supuesto, esta lista no es exhaustiva; averiguar la(s) razón(es) específica(s) por la(s) que luchamos requiere un gran autoconocimiento, y es un proyecto que merece la pena por sí mismo.
Objetivamente, no importa que haya comprado unas herramientas para tallar madera y que nunca las haya utilizado. Nadie, salvo mi saldo bancario, se vio perjudicado por ello. Así que la culpa debe provenir de alguna historia más profunda que creo sobre mí mismo.
