Salud física y mental
OBTENGA AYUDA INMEDIATADoneEsté preparado.Haga un plan de seguridad.Un plan de seguridad es una lista priorizada de estrategias de afrontamiento y fuentes de apoyo. Puede ayudarte a identificar qué es lo que te lleva a pensar en el suicidio y cómo sentirte mejor cuando tienes estos pensamientos. Como resultado, puedes ayudarte a ti mismo a mantenerte a salvo.Hagamos un planFAQ¿Quién debe tener un plan de seguridad? Cualquier persona puede beneficiarse de un plan de seguridad.¿Puede construirse un plan de seguridad en colaboración con un profesional de la salud mental? Sí. Aunque este plan puede crearse por tu cuenta, trabajando con un clínico u otro
No tienes que desarrollar un plan cuando la crisis está sucediendo – estará listo para ir cuando lo necesites.¿Tengo que seguir con lo que elijo ahora para mi Plan de Seguridad? No, el plan es flexible y puedes añadir y cambiar elementos según sea necesario.¿Cómo puedo volver a mi Plan de Seguridad después de hacerlo? Cuando termines de crear tu plan de seguridad, tendrás la opción de enviártelo a ti mismo como un texto o correo electrónico.
También podrás guardarlo directamente en tu dispositivo como PDF.¿Están mis datos seguros y son confidenciales? Nos tomamos tu privacidad y seguridad muy en serio. Los controles de seguridad, incluyendo la encriptación y la autenticación,
Un día en la vida de un psicólogo | ¡Mi primer vlog de clínica!
Las historias de vida son estrategias de recopilación de datos que detallan la vida de un individuo Las líneas de vida son una representación visual de una historia de vida, que muestra los acontecimientos en orden cronológico y señala la importancia, o el significado, de los acontecimientos.
Un ejemplo de línea de vida de un estudio sobre las transiciones evolutivas de las mujeres jóvenes se utiliza para demostrar la aplicación de esta técnica a la investigación en enfermería. Se incluye una revisión de las historias de vida, así como de las técnicas, análisis y aplicaciones de la línea de vida.
La historia de vida se ha utilizado ampliamente como método de recogida de datos en la investigación, el desarrollo de la teoría y la práctica clínica. La línea de vida facilita el recuerdo y la secuenciación de los acontecimientos personales. La actividad de la línea de vida puede triangularse con otros métodos de recogida de datos, como las entrevistas y los grupos de discusión, para confirmar y completar una historia de vida o para situar un determinado constructo de investigación o un problema clínico en el contexto de otros acontecimientos.
Ejercicio de diario – Cómo trazar su línea de vida
Un plan de tratamiento de salud mental (antes conocido como “plan de atención de salud mental”) es un plan para personas con un trastorno de salud mental. Si tiene problemas de salud mental, su médico puede redactar un plan para usted.
Si tiene un Plan de Tratamiento de Salud Mental, tendrá derecho a descuentos de Medicare para un máximo de 20 citas psicológicas individuales por año natural hasta el 30 de junio de 2022. Esto le da acceso -subvencionado por Medicare- a determinados psicólogos, terapeutas ocupacionales y trabajadores sociales.
No puede obtener descuentos de Medicare para todas las sesiones de una sola vez. Después de las seis primeras citas, tiene que volver a ver a su médico para una revisión del plan de salud mental. Entonces podrá decidir si necesita una derivación para más sesiones.
El plan de tratamiento de salud mental forma parte de la iniciativa “Mejor acceso a psiquiatras, psicólogos y médicos de cabecera a través del plan de beneficios de Medicare” (Better Access). Esta iniciativa pretende mejorar los resultados de las personas con un trastorno de salud mental diagnosticado clínicamente.
ACT La línea de vida del deporte
El podcast Holding on to Hope está diseñado para compartir de forma segura las experiencias de personas que han luchado contra el suicidio. A través de la narración de las historias, pretendemos fomentar tanto la búsqueda de ayuda como los comportamientos de ayuda. A través de Holding on Hope, queremos sacar el suicidio de las sombras, reconocer a los afectados por el suicidio y destacar la importancia de la conexión que sabemos que trae esperanza.
Los grupos de apoyo al duelo reúnen a las personas para que compartan con seguridad su experiencia del suicidio y su impacto en quienes han perdido a sus seres queridos. El duelo por suicidio conlleva elementos de dolor que, sin algún tipo de apoyo y normalización de los sentimientos, pueden resultar abrumadores. Los grupos de apoyo al duelo proporcionan un entorno abierto y seguro para aquellos que avanzan en su duelo y pérdida, con apoyo y esperanza, compartiendo y conectando con otros que han perdido a un ser querido por el suicidio.
Muchos centros facilitan el programa DV-Alert, un programa de formación gratuito y reconocido a nivel nacional para trabajadores de la salud, de la sanidad y de primera línea que puedan estar en contacto con personas que sufren violencia doméstica y familiar. El programa DV-Alert dota a los participantes de las habilidades necesarias para reconocer, responder y derivar adecuadamente.
