La conciencia de las cosas – deutsch
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La conciencia es tu conocimiento individual de tus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones y entornos únicos. Esencialmente, tu conciencia es tu conocimiento de ti mismo y del mundo que te rodea. Esta conciencia es subjetiva y única para ti. Si puedes describir con palabras algo que estás experimentando, entonces forma parte de tu conciencia.
Tus experiencias conscientes cambian constantemente. Por ejemplo, en un momento dado puedes estar concentrado en la lectura de este artículo. Luego, tu conciencia puede cambiar al recuerdo de una conversación que tuviste antes con un compañero de trabajo. A continuación, puede notar lo incómoda que es su silla, o tal vez esté planeando mentalmente la cena.
¿Qué es la conciencia en psicología?
La conciencia es tu conocimiento individual de tus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones y entornos únicos. Esencialmente, tu conciencia es tu conocimiento de ti mismo y del mundo que te rodea. Esta conciencia es subjetiva y única para ti.
¿Cuáles son los conceptos de conciencia?
Se propone un concepto de conciencia simplificado, reduccionista y fácilmente definible; se propone que la conciencia está formada por tres componentes principales: la vigilancia, los contenidos mentales y la atención selectiva.
Sinónimo de conciencia
En la década de 1990, el neurocientífico Melvyn Goodale comenzó a estudiar a personas con una condición llamada agnosia de la forma visual. Estas personas no pueden ver conscientemente la forma o la orientación de los objetos, pero actúan como si lo hicieran. “Si les pones un lápiz delante y les preguntas si es horizontal o vertical, no te lo pueden decir”, dice Goodale, director fundador del Instituto del Cerebro y la Mente de la Universidad de Western en Londres (Canadá). “Pero, sorprendentemente, pueden estirar el brazo y coger el lápiz, orientando su mano correctamente al estirar el brazo para hacer contacto con él”.
Estados de conciencia
La perspectiva psicodinámica de la psicología propone que hay fuerzas psicológicas que subyacen al comportamiento, los sentimientos y las emociones humanas. La psicodinámica se originó con Sigmund Freud (Figura 2.5) a finales del siglo XIX, quien sugirió que los procesos psicológicos son flujos de energía psicológica (libido) en un cerebro complejo. En respuesta al enfoque más reduccionista de los movimientos de la psicología biológica, estructural y funcional, la perspectiva psicodinámica marca un giro del péndulo hacia conceptos más holísticos, sistémicos y abstractos y su influencia en los comportamientos y acciones más concretos. La teoría del psicoanálisis de Freud parte de la base de que gran parte de la vida mental es inconsciente y que las experiencias pasadas, especialmente en la primera infancia, moldean la forma en que la persona siente y se comporta a lo largo de su vida.
La conciencia es el conocimiento del yo en el espacio y el tiempo. Puede definirse como la conciencia humana de los estímulos internos y externos. Los investigadores estudian los estados de la conciencia humana y las diferencias de percepción para entender cómo funciona el cuerpo para producir la conciencia. La conciencia varía tanto en la excitación como en el contenido, y hay dos tipos de experiencia consciente: la fenoménica, o en el momento, y la de acceso, que recuerda experiencias de la memoria.
Psicología de la conciencia: teoría, investigación y práctica
No importa lo que estés haciendo -resolver los deberes, jugar a un videojuego, simplemente elegir una camisa-, todas tus acciones y decisiones están relacionadas con tu conciencia. Pero con la frecuencia con la que la utilizamos, ¿te has parado alguna vez a preguntarte: ¿Qué es realmente la conciencia? En este módulo, discutiremos los diferentes niveles de conciencia y cómo pueden afectar a tu comportamiento en una variedad de situaciones. Además, exploramos el papel de la conciencia en otros estados “alterados” como la hipnosis y el sueño.
¿Alguna vez has visto a un conductor parado a tu lado en un semáforo en rojo, cantando a todo pulmón, hurgándose la nariz o comportándose de una manera que normalmente no haría en público? Hay algo en el hecho de estar solo en un coche que hace que la gente se desconecte y se olvide de que los demás pueden verlos. Aunque estos pequeños lapsos de atención son divertidos para el resto de nosotros, también son instructivos cuando se trata del tema de la conciencia.
La conciencia es un término que indica el conocimiento. Incluye la conciencia del yo, de las sensaciones corporales, de los pensamientos y del entorno. En inglés, utilizamos la palabra opuesta “unconscious” para indicar falta de sentido o una barrera a la conciencia, como en el caso de “Theresa se cayó de la escalera y se golpeó la cabeza, quedando inconsciente”. Sin embargo, la teoría y la investigación psicológica sugieren que la conciencia y la inconsciencia son más complicadas que caerse de una escalera. Es decir, la conciencia es algo más que estar “encendido” o “apagado”. Por ejemplo, Sigmund Freud (1856 – 1939) -un teórico de la psicología- comprendió que incluso mientras estamos despiertos, muchas cosas quedan fuera del ámbito de nuestra conciencia (como estar en el coche y olvidar que el resto del mundo puede ver por las ventanas). En respuesta a esta noción, Freud introdujo el concepto de “subconsciente” (Freud, 2001) y propuso que algunos de nuestros recuerdos e incluso nuestras motivaciones básicas no siempre son accesibles a nuestra mente consciente.
