Psicología del amor
Hoy hablamos del amor y de tu salud en El Ámbito. El amor. Es una palabra que algunos usamos mucho. “Me encanta ese color en ti”. “Me encanta la pizza”. “Te amo, te amo, te amo” a nuestros pequeños nietos. Algunos de nosotros nunca nos sentimos cómodos usando la palabra en voz alta. Los filósofos, los teólogos y ahora los neurocientíficos y los clínicos piensan mucho en el amor. Utilizamos esta palabra para muchas emociones.
Tal vez al acercarnos al Día de San Valentín deberíamos pensar un poco en los diferentes tipos de amor. Algunos son buenos para ti y para tu salud y otros quizá no tanto. La tradición occidental de los griegos distingue cuatro tipos de amor y tiene una palabra griega para todos ellos. Hay muchas fuentes que definen muchos otros tipos de amor, pero cuatro es un número bastante manejable.
Mejor quitemos eso de en medio. Eros es el amor erótico, sexual o apasionado. A menudo tiene que ver con la necesidad y tiene que ver más con la persona que se siente sexualmente atractiva que con la persona que es el foco de ese amor o la cosa que es el foco de ese amor. Es adictivo. Puede causar grandes alegrías y grandes penas. No siempre es bueno para ti. El día de San Valentín se rompen más corazones debido a la insatisfacción del amor erótico.
¿Cuáles son los tipos de amor en psicología?
La teoría del psicólogo Robert Sternberg describe tipos de amor basados en tres escalas diferentes: intimidad, pasión y compromiso. Es importante reconocer que una relación basada en un solo elemento tiene menos probabilidades de sobrevivir que una basada en dos o más.
¿Cuál es el tipo de amor más fuerte?
Agape – Amor desinteresado. Ágape es el nivel más alto de amor que se puede ofrecer. Se da sin ninguna expectativa de recibir nada a cambio. Ofrecer Ágape es una decisión de difundir el amor en cualquier circunstancia – incluso en situaciones destructivas.
Amor consumado
Rachel Grieve no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Cuando amamos a una persona, sentimos una excitación emocional en su presencia. También tendremos un conjunto de pensamientos (o cogniciones) sobre esa persona, y nuestras experiencias anteriores pueden conformar nuestras ideas sobre lo que esperamos en nuestras relaciones. Por ejemplo, si uno cree en el amor a primera vista, es más probable que lo experimente.
Pero utilizamos el amor en muchos contextos diferentes. Puedes decir que amas a tu pareja, a tu familia, a tu mejor amigo, a tu trabajo o incluso a tu coche. Está claro que utilizas el término de diferentes maneras que ponen de manifiesto las distintas dimensiones del amor.
Es bueno tener en cuenta que, aunque estos estilos de amor pueden considerarse “tipos”, no estamos necesariamente encerrados en uno solo. Podemos tener un estilo de amor predominante, pero también tendremos algunos elementos de los otros estilos.
Tipos de lenguaje amoroso
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Aunque la mayoría lo ha experimentado en su vida, definir el amor es un reto. Pocos investigadores han propuesto una teoría viable sobre el concepto de amor. Una excepción es la teoría triangular del amor de Sternberg, desarrollada a finales de los años 80 por el psicólogo Robert Sternberg.
Esta teoría sugiere que las personas pueden tener diversos grados de intimidad, pasión y compromiso en un momento dado. La investigación ha confirmado el valor de la teoría de Sternberg. Un estudio de 2021 ofreció apoyo empírico a la universalidad de la teoría triangular del amor.
En la teoría de Sternberg, el concepto de amor es un triángulo formado por tres componentes. Algunos de ellos se centran en el amor entre dos personas en una relación romántica o sexual, pero estos tipos de amor también se aplican a otras formas de relaciones interpersonales.
Diferentes tipos de amor romántico
Es el periodo en el que las personas apenas se conocen, pero sienten una atracción mutua. En este tipo de relación, las dos personas a menudo no tienen la menor idea de si tienen o no algo en común, pero siguen juntos de todos modos.
Este tipo de amor incluye el compromiso y la pasión y es familiar para muchas parejas. Es el tipo de amor que existe cuando dos personas se sienten realmente atraídas el uno por el otro y están dispuestas a seguir ciertas tradiciones como bodas fastuosas, intercambio de votos y compartir las tareas del hogar, pero no tienen una verdadera intimidad.
Los psicólogos están seguros de que una persona experimenta varios tipos de amor en su vida. A veces ocurre con la misma pareja: se acercan y pasan a un nuevo nivel. Pero otras veces ocurre con personas diferentes. En cualquier caso, es posible que tu relación no encaje en uno de los 7 tipos de amor estándar y que se equilibre entre dos de ellos.
Esta tipología te ayudará a definir en qué relación estás ahora y si merece la pena continuar con ella. Si lo hablas con tu pareja, quizá con el tiempo podáis transformar vuestro tipo de amor en uno con el que ambos seáis felices.
