Humanismo
¿Qué es la psicología humanista? 4 minutosÚltima actualización: 28 julio, 2022Los humanos somos seres complejos, y hay varios factores que pueden influir en nuestra salud mental. Nuestras emociones, cuerpo, sentimientos, conducta y pensamientos convergen y se interrelacionan. La psicología humanista es una rama de la psicología que considera al ser humano como un todo para entender, diagnosticar y tratar las enfermedades mentales.Los orígenes de la psicología humanista
“Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático; viviría en la muerte. Por eso acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales; porque es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y emocionante.”
Principios de la psicología humanista
Carl Rogers (1902-1987) está considerado uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX. Es más conocido por desarrollar el método de psicoterapia llamado terapia centrada en el cliente y por ser uno de los fundadores de la psicología humanista.
Carl Rogers nació en 1902 en Oak Park, Illinois, un suburbio de Chicago. Era el cuarto de seis hijos y creció en un hogar profundamente religioso. Estudió en la Universidad de Wisconsin-Madison, donde pensaba estudiar agricultura. Sin embargo, pronto cambió su enfoque hacia la historia y la religión.
Tras licenciarse en historia en 1924, Rogers ingresó en el Union Theological Seminary de Nueva York con planes de convertirse en ministro. Fue allí donde sus intereses cambiaron a la psicología. Dejó el seminario después de dos años para asistir al Teachers College de la Universidad de Columbia, donde estudió psicología clínica, completando su maestría en 1928 y su doctorado en 1931.
Cuando aún estaba obteniendo su doctorado, en 1930, Rogers se convirtió en director de la Sociedad para la Prevención de la Crueldad con los Niños en Rochester, Nueva York. A continuación, pasó varios años en el mundo académico. Dio clases en la Universidad de Rochester de 1935 a 1940 y se convirtió en profesor de psicología clínica en la Universidad Estatal de Ohio en 1940. En 1945 se trasladó a la Universidad de Chicago como profesor de psicología y luego a su alma mater, la Universidad de Wisconsin-Madison, en 1957.
Términos clave de la psicología humanista
El movimiento humanista de la psicología ha hecho hincapié en la búsqueda de una comprensión filosófica y científica de la existencia humana que haga justicia a los más altos alcances del logro y el potencial humanos. Desde el principio, los psicólogos humanistas se han preocupado profundamente por lo que significa ser plenamente humano, y han buscado vías y tecnologías que ayuden a los seres humanos a alcanzar su plena humanidad. Los psicólogos humanistas criticaron a las escuelas psicológicas dominantes de la primera mitad del siglo XX por proclamar un modelo disminuido de la naturaleza humana. Sus esfuerzos por lograr un nuevo y mejor concepto de humanidad proporcionaron gran parte de la motivación para el florecimiento temprano de la psicología humanista.
Eruditos humanistas articulados como Abraham Maslow y Rollo May criticaron el psicoanálisis y el conductismo por intentar explicar toda la gama de la naturaleza humana en términos de mecanismos extraídos del estudio de pacientes neuróticos y ratas de laboratorio. Sigmund Freud escribió monografías sobre artistas como Miguel Ángel y Leonardo da Vinci y líderes religiosos como Moisés. Freud utilizó los conceptos de la psicología anormal para explicar los logros artísticos y espirituales a lo largo de la vida de estos destacados seres humanos (Freud, SE, 1953-1974, Vol. 11, 13, 23).
Ejemplo de psicología humanista
La psicología humanista, también conocida como humanismo o perspectiva humanista, es un movimiento que hace hincapié en la bondad inherente a las personas. En lugar de centrarse en lo que está mal en las personas, la psicología humanista adopta un enfoque más holístico, considerando al individuo como un todo y haciendo hincapié en el deseo de autorrealización.
La psicología humanista surgió a mediados del siglo XX como respuesta directa al psicoanálisis y al conductismo. Los fundadores del enfoque humanista creían que la perspectiva psicoanalítica de Sigmund Freud era demasiado negativa y se centraba únicamente en la patología. El conductismo de B.F. Skinner, por su parte, era demasiado mecanicista y reducía la naturaleza humana a simples respuestas condicionadas.
En cambio, un psicólogo llamado Carl Rogers se interesaba por comprender todo lo que ayudaba a las personas a crecer, cambiar, mejorar y prosperar. En su opinión, la psicología era mucho más que arreglar comportamientos problemáticos o enfermedades mentales. También se trataba de ayudar a las personas a vivir lo mejor posible y a alcanzar la mayor felicidad posible.
